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武拉必家庭妇女委员会717线上教你瘦身-神龙架野人

“这个塑身活动主要是提倡健康与运动。我们要爱我们自己才能去爱和照顾身边人,有了健康的体魄,就能够让生活更美好。”

第二集则是如何瘦上半身,内容包括如何告别麒麟臂、蝴蝶袖和双下巴,还有提升乳房,告别副乳下垂等。

武拉必家庭与妇女委员会将于本月17日及31日,晚上8时30分,推动免费线上学习“SMART SPORT精明‘健动’”精明简易塑身法,邀请拥有20年魔鬼身材教练陈辉明,及5年塑身私人教练陈依玲亲身示范如何急速瘦掉上和下半身,教导民众如何向水桶腰、大象腿、啤酒肚、麒麟臂、蝴蝶袖等说再见!

筹委会主席周碧婵说,上述教练父女兵将以简单、容易、形式方法(S.E.E.Formula),教导如何撑握运动方法,让民众在任何地方都能实行运动,解决“没时间、没地点或费用贵”的困扰,不再让肥胖陪伴渡过人生。

武拉必家庭与妇女委员会推动免费线上学习精明简易塑身法,让民众与水桶腰、大象腿、啤酒肚、麒麟臂、蝴蝶袖等说再见。

“你瘦够了吗?来,让我们一起告别世上对我们最忠心的肥肉。”

武拉必家庭妇女委员会717线上教你瘦身

武拉必家庭与妇女委员会主席吕珏欣(左)及筹委,和教练们在拍摄完毕后,来张大合照。

她指出,SMART SPORT精明“健动”将分成两个系列,第1集为如何瘦下半身,内容包括如何告别大象腿瘦下腿内侧、让游泳圈水桶腰迈向小蛮腰,及如何让下垂屁股翘起来的三合一精明简易塑身法。

有兴趣者可浏览面子书https://www.facebook.com/jpwkberapitN13/;或联络019-4443513询问详情。